《冬至养生谚语》
sān三 jiǔ九 bǔ补 yī一 dōng冬 ，
lái来 nián年 wú无 bìng病 tòng痛 。
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在冬至后的“三九天”里好好进补（吃羊肉、滋补品），打好身体底子，明年一年都不会生病。
冬至是“封藏”的时节，也是进补的最佳时机。中医认为此时人体吸收能力最强，通过温补可以固本培元，增强免疫力。
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